Longevity e Lifestyle
Cosa trovi all’interno del percorso Longevity e Lifestyle?
1. Nutrizione personalizzata: creerò un piano alimentare su misura per te, considerando le tue preferenze e il tuo stile di vita.
2. Esercizio fisico adattato: svilupperò un programma di allenamento personalizzato, facilmente integrabile nella tua routine quotidiana attraverso l’utilizzo di test ed esami strumentali.
3. Integrazione specifica: studierò un piano di supplementazione mirato per colmare eventuali carenze e ottimizzare le funzioni del tuo organismo.
4. Lavoro interiore: ti insegnerò tecniche di respirazione, riposo quotidiano, meditazione per gestire lo stress e migliorare il tuo benessere mentale, al fine di aumentare la consapevolezza e migliorare questi aspetti che incidono molto sulla salute fisica.
5. Supporto continuo: sarai seguito costantemente con coaching dedicato e supporto da remoto, se necessario, per garantire il tuo successo.